跑步文案短句干净幽默搞笑(实用168句)

跑步文案短句干净幽默搞笑 实用80句

1. 她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

2. 就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷中寂寞的角落深处，野百合也有自己的春天！

3. 坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

4. 喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

5. 我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

6. 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

7. 工作越来越忙，累得起不来床，压力越来越大，都让生活整怕，闲时又越来越没劲！

8. 上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。

9. 一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

10. 对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的平衡。

11. 无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

12. 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

13. 夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。

14. 你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

15. 我不辛苦，只是命苦。

16. 纵有疾风起，人生不言弃！

17. 继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

18. 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

19. 每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

20. 每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

21. 我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

22. 独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

23. 想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

24. 这两天还真是难熬。不吃药又难受吃药吧上班又打瞌睡总想睡觉。

25. 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

26. 要是你不喜欢现在的工作要么辞职不干要么就闭嘴不言。

27. 睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。

28. 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

29. 我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

30. 你不是有六年的工作经验，你是一个工作经验用了六年。

31. 学会享受并爱上自己的工作吧，这样，你就会快乐，并且知足。如果每天做工作而没有丝毫快乐，没有一点满足感，那才是人生大损失。想想看，几十年后， 当你垂垂老矣，只剩下回忆的时候，你想起来的竟然是不满、牢骚满腹，而不是快乐和享受快乐时的满足，是件多赔本、多划不来的生意。

32. 今天不想跑，所以才去跑。

33. 我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。——高尔基

34. 失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

35. 每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

36. 是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

37. 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

38. 没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

39. 就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

40. 秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

41. 人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

42. 跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

43. 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

44. 每天下班之后，脱掉外面的工作服，就闻到自己衣服一股子酸味。

45. 遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

46. 连睡觉都怕了？脖子僵硬、酸痛？上班都打瞌睡？

47. 上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。

48. 跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

49. 三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

50. 我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

51. 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

52. 坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

53. 现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。

54. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

55. 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

56. 做人有时候真的感觉很累，有时候累的都不想做人了。

57. 工作固然重要，但是身体是最重要的。

58. 莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

59. 今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

60. 坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

61. 有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

62. 人生常有困惑，乐观坚守执着，工作常有烦闷，减压打开心门，家庭常有磕绊，宽容忍让包含，事也常有波澜，勇敢坚韧向前。生活需要用心，愿幸福美满，事事顺利。

63. 坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

64. 坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

65. 起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

66. 人都是感性的，但是在工作中千万别带感情，除非是激情。随着感情工作的人是没有智慧的，它会让你辛辛苦苦积累的形象在一瞬间毁灭。

67. 我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

68. 为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

69. 每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

70. 生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。

71. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

72. 跑步吧，最近很是憋屈，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

73. 有多少次挥汗如雨，晨跑、夜跑曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。

74. 别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。早安!

75. 一个人，要是不逼自己一把，根本不知道自己有多优秀。

76. 喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

77. 可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

78. 我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

79. 心情不爽，只好用跑步来发泄了。

80. 跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

跑步文案短句干净幽默搞笑 实用80句

1. 只要比竞争对手活得长，你就赢了。

2. 坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

3. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言

4. 站在半路，比走到目标，更辛苦。

5. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

6. 人活着，就是一种心态:用情感看世界是一场悲剧，有理智看才是一场喜剧！

7. 如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

8. 晨跑8公里。非常闷热的早晨，即便跑起来也没有风；真希望来场大雨淋个痛快！

9. 時間，漸漸的讓壹切都改變，那些最初固執認爲到死不更改的，都會變。

10. 每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

11. 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

12. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

13. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

14. 我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

15. 用在附近公园等适合跑步的空气清新的地方中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼；

16. 不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

17. 所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

18. 一星期，总有那么七天不想上班。

19. 最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

20. 在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

21. 人能为自己心爱的工作贡献出全部力量全部精力全部知识，那么这项工作将完成得出色，收效也更大。

22. 跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

23. 喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。

24. 真正点亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景。

25. 每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。

26. 跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

27. 生活就是运动。人的生活就是运动。

28. 有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

29. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。

30. 找工作第一天，紧张，失望；找工作第二天，失望，着急；然后第三天第四天呢？

31. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

32. 坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

33. 工作中，只要每个人把握好自己的位置，拥有一个良好的心态是很重要的。前国家男子足球的教练，米卢同志不是也说过一句让人铭记的话：“态度决定一切”！是啊！拥有一个良好的心态，拥有一个美好的心情，这样工作起来不仅能给你带来快乐，也会给你一种成就感。

34. 从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

35. 那种渺小又微不足道的感受，就算遍体鳞伤也要故作坚强。

36. 坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

37. 慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

38. 不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

39. 最近工作很累，不知各位兄弟姐妹情况如何！

40. 困了，给身体放个假，好好睡一觉，倦了，给心情放个假，好好玩一场，累了，给心灵减减压，给朋友打个电话，说说生活的烦恼，收到短信一定笑一笑！

41. 起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

42. 我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

43. 心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

44. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

45. 希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

46. 把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的生活过得精彩。

47. 有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

48. 永远不要埋怨已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。

49. 跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

50. 在一个工作环境里，在完成自己工作任务的同时，也会尽自己所能去帮助身边的同事，而绝不是只顾做好自己手头的工作而忘了自己是属于工作团队的一分子。

51. 妳的世界我選擇離開，我把更多的空間留給別人了，希望這也是妳想要的！

52. 今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

53. 生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

54. 心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

55. 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

56. 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。

57. 每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

58. 长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

59. 我体会到了态度的重要性，无论学习还是工作，积极的态度就是成功的保证。在学习中，如果不具备良好的心态，遇难则退，因为一点小挫折而气馁，是不可能取得优异的成绩的；工作也不禁相同，也许你学位很高，资质拔群，但是，没有努力向前的进取心的话，最后依旧只能一事无成。

60. 在工作中，我们面临跟别人的竞争，有时候甚至会发展成争斗和斗争，都是难免的，这时候，我们应该不畏惧于去斗争，但却千万不要热衷于斗争。

61. 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而紫成。

62. 失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人则损失了一切。

63. 突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

64. 宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。

65. 追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

66. 在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

67. 跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

68. 人累，心累，身体累；绝不喊累；吃苦，耐苦，生活苦；绝不喊苦；高压，低压，生活压；绝不喊压。

69. 我也想好好工作笑着面对每一个人可是偏偏心在流泪。

70. 每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

71. 我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

72. 这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

73. 一直在等，公司终于做了复工安排，也算不是一直无期的等待，内心有了一丝安稳。

74. 心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

75. 最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

76. 爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

77. 跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

78. 坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

79. 跑步锻炼的不是体能而是意志。

80. 没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

跑步文案短句干净幽默搞笑 实用8句

1. 一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

2. 跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

3. 什么是态度？在我看来，态度是一种心态，是一种看法，是一种观点，更是一种追求一种精神一种信念。我们每一天中，都在不停地做着这样或者那样的决定，有时我们去选择，去坚持，有时我们去拒绝，去放弃，而左右这些决定的，恰恰就是我们对事物的看法和态度。对于每一个人来说，无论是为人处事还是工作生活，态度至关重要，它决定了我们生活中太多。

4. 我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

5. 已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

6. 最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

7. 在上个学期，我的学校举行了一次令人难忘的跑步比赛，我们班取得了不错的成绩——两个第一名。那一天，我们全班人都去看这场比赛。

8. 不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。